ID 
EN Apa Itu Insomnia? Berikut Ciri-ciri dan Penjelasannya
Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan sulitnya seseorang untuk tidur atau mempertahankan tidur yang berkualitas. Dalam artikel ini, kami akan membahas pengertian insomnia, ciri-ciri yang sering muncul, serta beberapa penyebab yang umum terjadi. Insomnia dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Gangguan tidur ini dapat menyebabkan kelelahan fisik, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, gangguan mood, dan […]
