ID 
EN Biasanya orang mandi atau berendam dengan air hangat agar tubuh menjadi lebih rileks, tetapi menggunakan air hangat saja tidak cukup untuk membuat tubuh menjadi rileks. Anda membutuhkan tambahan bath salt atau garam mandi saat berendam air hangat. Tentu saja ada banyak manfaat berendam air garam.
Beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan berendam air hangat dengan garam mandi adalah kesehatan kulit, kesehatan tulang, kesehatan otot, hingga relaksasi untuk pikiran dan tubuh. Bath salt memang bisa memberikan relaksasi untuk tubuh maupun pikiran sehingga Anda menjadi lebih tenang dan fokus.
Untuk menggunakan bath salt sebagai terapi relaksasi, anda harus menggunakannya secara benar. Inilah beberapa cara menggunakan bath salt yang tepat supaya bisa memberikan manfaat relaksasi yang optimal:
1. Penggunaan Bath Salt Untuk Perendaman Kaki
Cara menggunakan bath salt untuk berendam sangatlah gampang. Ada dua jenis perendaman yang bisa Anda lakukan, yaitu perendaman kaki dan perendaman badan. Baik perendaman kaki ataupun perendaman badan tetap menggunakan langkah yang sama, hanya saja takaran bath salt yang digunakan sedikit berbeda.
Untuk merendam kaki dengan bath salt, siapkan air hanga terlebih dahulu. Kemudian larutkan 1 hingga 2 sendok makan bath salt ke dlaam air hangat yang telah anda siapkan sebelumnya. Terakhir, anda hanya perlu merendam kaki anda saja pada air hangat yang sudah dicampurkan dengan bath salt tersebut selama 10 hingga 20 menit. Kalau berendam dengan air bath salt, jangan lupa untuk membilas kaki anda.
2. Penggunaan Bath Salt Untuk Perendaman Badan
Cara menggunakan bath salt untuk perendaman juga tidak jauh berbeda. Larutkan 4 sendok makan bath salt ke dalam air hangat yang sudah anda siapkan untuk berendam. Lalu rendam badan anda selama 20 hingga 30 menit ke dalam air tersebut. Jangan lupa untuk membilas badan anda setelah berendam dengan bath salt.
3. Menggunakan Bath Salt Alami & Berkualitas
Cara menggunakan bath salt memang cukup gampang, tetapi Anda harus menggunakan bath salt yang alami dan berkualitas agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal. Salah satu bath salt alami dan berkualitas yang bisa anda pertimbangkan adalah Bath Salt Calming dari Onette.id.
Bath Salt Calming Onette 100% terbuat dari bahan-bahan alami tanpa adanya pengawet. Komposisi Bath salt Caling Onette terbuat dari garam laut, garam epsom, hingga garam himalayan sehingga cocok untuk segala jenis kulit dan semua umur.
Sebenarnya cara menggunakan salt bath therapy atau garam mandi sebagai terapi untuk relaksasi tidaklah terlalu sulit. Pada dasarnya anda hanya perlu menuangkan beberapa garam mandi dan berendam selama beberapa menit. Namun, pastikan anda menggunakan produk garam mandi yang tepat dan berkualitas.
