ID 
EN Mungkin banyak dari Anda yang sering mendengar kata essential oil. Namun, tidak sedikit yang mengerti apa itu essential oil dan fungsinya. Fungsi essentsial oil ada banyak sekali dan cara penggunaannya juga harus tepat. Selain itu, anda juga harus mencari essential oil terbaik agar bisa mendapatkan manfaat yang tepat.
Pengertian Essential Oil
Essential oil adalah minyak yang terbuat dari ekstrak tumbuhan sehingga bisa menghasilkan aroma yang wangi. Bahan dasar yang biasanya digunakan untuk membuat essential oil adalah mawar, melati, kayu manis, dan lain sebagainya.
Biasanya essential oil menggunakan bahan yang berasal dari tumbuhan. Bagian yang diekstrak menjadi minyak esensial adalah daun, akar, batang, bunga, hingga buahnya. Berbeda bagian tumbuhan yang diambil, tentu saja aroma yang dikeluarkan juga akan berbeda.
Berikut Fungsi Essential Oil Untuk Kebutuhan Sehari-hari
Dari pengertiannya saja, Anda pasti sudah mengetahui beberapa fungsi utama dari essential oil. Sebenarnya masih banyak lagi fungsi dan kegunaan dari essential oil yang harus anda ketahui. Inilah beberapa fungsi essential oil yang harus anda ketahui:
1. Relaksasi Tubuh
Karena mengeluarkan aroma yang harum serta sering disebut sebagai aromaterapi, wangi dari essential oil memang bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks. Wangi yang berasal dari berbagai bahan tumbuhan bisa membuat tubuh menjadi lebih santai, ringan, dan fokus.
2. Aromaterapy
Seperti yang disebutkan sebelumnya kalau essential oil mengeluarkan wangi aromaterapi. Tentu saja fungsinya sebagai aroma yang bisa menjadi terapi bagi tubuh Anda supaya bisa lebih rileks dan santai. Banyak yang meyakini kalau aromaterapi bisa menjadi alternatif untuk menjaga kesehatan.
Dengan bau aromaterapy tersebut, essential oil bisa bisa mengurangi rasa mual karena mabuk perjalanan atau hamil. Tidak hanya itu, kram perut karena datang bulan juga sedikit berkurang dengan aromaterapi dari essential oil. Kandungan jeruk dan jahe yang ada pada essential oil bisa membantu menenangkan lambung.
3. Menyegarkan Bau Ruangan
Fungsi essential oil pastilah untuk menyegarkan bau ruangan. Anda bisa menggunakan alat untuk membuat essential oil menjadi uap sehingga menyebarkan baunya ke seluruh ruangan. Anda bisa membuat suatu ruangan menjadi lebih segar dengan bau aromaterapi dari essential oil.
Untuk membuat aroma essential oil menyegarkan suatu ruangan, Anda bisa menggunakan difuser yang akan mengubah essential oil menjadi uap yang wanginya akan menyebar ke seluruh ruangan.
4. Melegakan Napas
Kalau Anda mengalami gangguan pernapasan, maka essential oil sangat disarankan bagi Anda. Karena essential oil memiliki efek antiseptik yang berfungsi untuk membersihkan udara dari jamur, bakteri, dan hal mengganggu lainnya. Udara yang kotor memang bisa membuat batuk, flu, dan gangguan pernapasan lainnya sehingga anda harus mengatasinya dengan menggunakan essential oil.
Essential oil yang terbuat dari minyak ekualiptus dipercaya bisa membuat saluran pernapasan menjadi lebih lega. Anda dapat menggunakan difuser untuk mengubah essential oil menjadi uap yang menyemburkan aroma ke seluruh ruangan serta melegakan pernapasan Anda.
Tidak hanya melegakan pernapasan, essential juga bisa meredakan nyeri pada tubuh. Cukup oleskan essential oil sebagai minyak urut pada tubuh yang nyeri. Essential oil dengan komposisi jahe, kunyit, serta jeruk bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada tubuh.
5. Membuat Mood Lebih Baik
Dengan aroma yang wangi, tubuh yang rileks, serta hilangnya beberapa gangguan penyakit tentu saja akan membuat mood Anda menjadi lebih baik. Dengan mood yang lebih baik, konsentrasi anda juga akan meningkat dan anda bisa lebih produktif.
6. Rilekskan Pikiran
Essential juga berfungsi untuk membuat pikiran anda menjadi rileks karena adanya beberapa at yang memungkinkan hal tersebut terjadi. Essential oil mengandung berbagai zat yang membuat pikiran anda menjadi lebih tenang dan fokus. Dengan rutin mencium aromaterapi dari essential oil, maka pikiran anda akan lebih rileks dan mulai bisa fokus bekerja.
7. Mencegah Insomnia
Dengan badan dan pikiran yang rileks, anda bisa mengatasi insomnia atau kesulitan tidur. Penggunaan essential oil yang membuat badan dan pikiran menjadi rileks juga bisa mengatasi kesulitan tidur. Saat kesulitan untuk tidur, anda bisa menggunakan essential oil sebagai minyak urut atau mencium aromanya.
Rekomendasi Bahan Essential Oil Paling Banyak Diminati
Seperti yang sudah disebutkan kalau banyak sekali bahan yang dapat digunakan untuk membuat essential oil. Pastinya bahan-bahan tersebut harus bisa mengeluarkan aroma yang wangi serta memiliki berbagai manfaat yang sudah disebutkan sebelumnya. Inilah bahan essential oil yang paling diminati:
1. Essential Oil Lavender
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa aroma dari lavender memiliki banyak sekali fungsi, seperti menenangkan, memperbaiki mood, mengurangi rasa cemas, dan sebagai pereda nyeri. Penelitian ini tidak hanya dilakukan untuk manusia saja, tetapi hewan juga mendapatkan efek yang sama.
Lavender memang menjadi salah satu bahan favorit banyak orang untuk produk essential oil. Bukan hanya essential oil, bahkan aroma lavender sering dijadikan varian beberapa produk. Produk yang sering menggunakan bahan lavender adalah sabun mandi, shampoo, pembasmi serangga, dan lain sebagainya.
2. Essential Oil Peppermint
Aroma peppermint memang terasa menyegarkan kalau dihirup. Selain itu, aroma dari peppermint juga bermanfaat untuk membuat otot rileks dan membunuh mikroba. Karena itulah, peppermint juga merupakan bahan essential oil yang cukup diminati.
3. Essential Oil Lemongrass
Bahan essential oil terakhir yang paling banyak diminati adalah lemograss dengan aroma yang khas dan menyegarkan. Beberapa penelitian juga menunjukkan kalau aroma dari lemongrass bisa meningkatkan daya fokus anda.
Itulah pengertian dan fungsi essential oil yang perlu anda ketahui. Tidak semua rekomendasi essential oil akan cocok untuk anda. Pilihlah essential oil yang memang terbaik dan cocok untuk kondisi anda saja.
