Cara Memilih Mat Yoga yang Sesuai dan Bagus

Memang butuh beberapa peralatan untuk melakukan olahraga yoga, seperti pakaian yoga, yoga block, dan matras yoga. Hampir seluruh peralatan dan perlengkapan tersebut penting agar anda dapat melakukan pose yoga dengan nyaman. Namun, salah satu perlengkapan yang harus mendapatkan perhatian khusus anda adalah matras yoga.

Matras yoga memang menjadi salah satu peralatan yoga dasar yang harus dimiliki karena menjadi alas selama anda melakukan pose yoga. Matras yoga yang bagus harus bisa membuat anda nyaman dan tidak tergelincir. Maka dari itu, anda harus memperhatikan beberapa hal berikut ini ketika memilih matras yoga:

1. Ketebalan Matras

Matras yoga terbaik harus memiliki ketebalan yang membuat penggunanya nyaman. Tentu tidak ada ketebalan yang akurat dalam menentukan kualitas matras yoga karena harus disesuaikan dengan pemakainya. Matras yoga yang berkualitas harusnya tidak terlalu tebal ataupun terlalu tipis.

Ketebalan matras yoga memang harus menjadi salah satu pertimbangan anda. Matras yoga yang terlalu tipis mungkin tidak akan bisa menyangga tubuh anda dengan benar, sedangkan matras yoga yang terlalu tebal tidak akan membuat anda nyaman ketika melakukan beberapa pose.

Ukuran 1/16 hingga ¼ inci menjadi ukuran ketebalan matras yoga yang paling umum. Tinggal anda memilih ukuran ketebalan yang sesuai dengan preferensi anda dalam menggunakannya.

2. Jenis Bahan

Hal selanjutnya yang harus anda perhatikan ketika membeli matras yoga adalah jenis bahannya. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya kalau matras yoga akan menjadi alas ketika anda melakukan olahraga yoga sehingga harus benar-benar menemukan jenis matras yoga yang nyaman. Kenyamanan matras yoga juga ditentukan dari jenis bahannya.

Seperti teknologi lainnya, matras yoga juga berkembang dengan menggunakan berbagai bahan. Namun, bahan matras yoga yang paling umum adalah karet, pvc, dan berbagai bahan daur ulang. Tentu setiap bahan dari matras yoga tersebut memiliki kelebihan tersendiri.

Matras yoga yang terbuat dari karet biasanya memiliki daya cengkraman yang tinggi sehingga lebih aman untuk anda. Sedangkan matras yoga yang terbuat dari bahan pvc memiliki harga yang lebih terjangkau. Jika anda memiliki budget yang lebih tinggi serta mengutamakan keselamatan saat olahraga yoga, maka lebih baik menggunakan matras yoga yang terbuat dari bahan karet.

Biasanya matras yoga terbuat dari bahan TPE atau thermoplastic elastomer, sebuah karet alami yang memang memiliki tingkat cengkraman yang sangat tinggi. Hal ini akan membantu anda terhindar dari kecelakaan dan cedera saat melakukan yoga.

Selain bahan umum yang telah disebutkan sebelumnya, ada pula beberapa bahan lain untuk matras yoga yang bisa menjadi pertimbangan anda. Matras yoga juga biasanya terbuat dari polyurethane dan nitrile butadiene rubber atau NBR.

Matras yoga dari bahan polyurethane menjadi matras yang cukup bagus karena bisa menyerap keringat dengan baik dan sangat nyaman bila bersentuhan dengan kulit. Tidak heran bahan yang satu ini sering digunakan untuk membuat baju renang, sofa, dan lain sebagainya. Namun, harga matras yoga berbahan polyurethane cukup mahal. 

NBR juga merupakan salah satu jenis karet yang sering dijadikan bahan untuk membuat matras yoga dengan kelebihan tahan terhadap suhu yang panas. Namun, bahan yang satu ini tidak memiliki fleksibilitas yang baik dan juga berisiko mengganggu performa anda saat yoga.  

3. Grip

Cengkraman atau grip sudah dibahas berkali-kali pada poin sebelumnya karena memang hal yang satu ini sangat penting untuk menjaga keselamatan anda saat sedang melakukan berbagai pose dalam olahraga yoga. 

Sudah dikatakan kalau grip atau cengkraman pada yoga harus diperhatikan untuk menjaga agar anda tidak tergelincir saat melakukan berbagai pose yoga sehingga bisa menyelamatkan anda dari kecelakaan atau cidera saat melakukan aktivitas olahraga yang satu ini. 

Maka dari itu, pilihlah matras yoga dengan grip yang kuat dan memadai agar anda tidak mudah terjatuh, terutama saat anda sedang berkeringat. Matras yoga dengan grip atau cengkraman yang kuat akan membantu meningkatkan kenyamanan anda dalam aktivitas olahraga yoga.

4. Ukuran Bahan

Ukuran matras yoga juga harus menjadi pertimbangan saat anda ingin membelinya. Tidak ada ukuran bahan matras yoga yang paling tepat, tentu saja anda harus memilih sesuai dengan kebutuhan anda.

Matras yoga umumnya memiliki kelebaran sekitar 24 inch dengan panjang yang bervariasi. Biasanya panjang matras yoga dimulai dari 68 inch hingga 84 inch. Tidak ada pengaruh antara panjang matras terhadap performa anda saat latihan yoga. 

Anda bisa memilih ukuran matras yoga berpatokan dengan tinggi tubuh anda. Semakin tinggi tubuh anda, maka anda harus memilih ukuran matras yoga yang lebih panjang. Pemilihan ukuran yang tepat akan cukup berpengaruh terhadap kenyamanan anda saat melakukan pose yang sangat membutuhkan peregangan yang sangat lebar.

5. Portabilitas

Portabilitas berasal dari kata portabel yang berarti mudah dibawa kemana saja tanpa mengganggu fungsinya. Tentu saja anda membutuhkan tempat khusus, seperti gedung khusus yoga, halaman luas, taman, dan tempat lain sehingga harus memiliki matras yoga yang memungkinkan untuk dibawa dengan mudah atau portable.

Anda bisa memilih matras yoga yang ringan dan mudah dilipat sehingga akan lebih mudah dibawa atau dimasukkan ke dalam tas yoga. Kalau memungkinkan, pilihlah matras yoga yang memiliki tali pengikat atau tas matras yoga sendiri.

Sayangnya, ada permasalahan antara matras yoga yang portabilitas dibandingkan kenyamanannya. Karena matras yoga yang mudah dibawa lebih tipis, maka bisa mengganggu kenyamanan saat melakukan pose yoga. Lebih parahnya lagi, anda bisa saja tergelincir kalau menggunakan matras yang terlalu tipis.

Maka dari itu, seimbangkan pemilihan antara portabilitas dan ketebalan matras yoga. Jangan memilih matras yoga yang terlalu tipis karena mengganggu kenyamanan anda. Jangan pula membeli matras yoga yang terlalu tebal karena akan sulit untuk dibawa.

6. Kualitas

Saat membeli suatu barang, tentu saja anda akan memperhatikan kualitasnya. Sama seperti barang lainnya, anda juga harus memperhatikan kualitas saat akan membeli matras yoga. Karena kualitas dari matras yoga akan sangat mempengaruhi umur dan ketahanan dari pemakaiannya. Tentu saja matras yang lebih berkualitas akan memiliki umur dan jangka waktu pemakaian yang lebih panjang. 

Pastikan anda selalu membaca ulasan produk terlebih dahulu sebelum membeli matras yoga karena dari ulasan dan testimoni tersebut anda bisa mendapatkan gambaran kualitas dari suatu matras yoga. 

7. Budget

Hal terakhir yang harus anda perhatikan ketika membeli matras yoga adalah budget. Dengan tingginya kualitas matras yoga, tentu saja harga yang ditawarkan juga semakin mahal sehingga anda harus benar-benar mempertimbangkannya. Tentukan anggaran yang sesuai dengan kebutuhan anda dan cari matras yoga dengan kualitas yang sesuai dengan anggaran tersebut. 

Memang ada banyak pertimbangan ketika anda memilih matras yoga. Namun, pastikan anda memilih matras yoga yang sesuai dan bagus sehingga bisa memberikan kenyamanan bagi anda saat melakukan olahraga yang satu ini.