Manfaat Essential Oil Berdasarkan Jenis Bahannya

Essential oil merupakan minyak yang diekstrak dari bahan tumbuhan dengan tujuan untuk mengeluarkan aroma terapi. Banyak orang meyakini kalau aroma ini dapat membantu meningkatkan kesehatan serta konsentrasi. 

Kini ada banyak sekali wangi aroma dari essential oil, seperti lavender, mawar, melati, dan lain sebagainya. Setiap wangi aroma terapi juga terbuat dari bahan yang berbeda. Tentu saja berbeda bahannya, beda pula manfaatnya. Inilah manfaat essential oil berdasarkan jenis bahannya yang harus anda ketahui:

1. Essential Oil Lavender

a. Komposisi Bahan

Eseential oil lavender terbuat 100% dari ekstrak tanaman lavender. Tanaman lavender, kebanyakan bunga, akan dibuat menjadi minyak sehingga dijadikan essential oil. Proses essential oil yang tepat tidak akan menambahkan bahan lain. 

b. Keunggulan Essential Oil Lavender

Aroma lavender yang menenangkan pikiran dan tubuh menjadi salah satu keunggulan dari essential oil lavender. Keunggulan lain dari essential oil beraroma lavender juga adalah efektif dalam mengatur fokus dan mood. 

Wanginya yang menenangkan bisa membuat anda menjadi lebih rileks dan fokus. Keunggulan inilah yang membuat aroma lavender sering dimanfaatkan menjadi bahan berbagai produk, seperti shampoo, sabun mandi, pembasmi serangga, hingga produk lainnya. 

Penelitian pada tahun 2013 juga telah membuktikan kalau aroma lavender sangat unggul dalam menenangkan pikiran. Kalau anda sering tidak fokus, mudah stress, dan memiliki mood yang tidak stabil, maka penggunaan essential oil aroma lavender sangat cocok bagi anda.

c. Manfaat Essential Oil Lavender

Seperti keunggulannya, essential oil berbahan lavender juga bermanfaat untuk memperbaiki mood dan membuat anda fokus. Namun, masih banyak manfaat lain dari essential oil lavender. 

• Memiliki keunggulan dalam membuat pikiran menjadi rileks, essential oil lavender juga bisa meringankan gejala sakit kepala.  
• Manfaat essential oil lavender yang lain adalah sebagai anti bakteri dan anti jamur yang bisa meredakan iritasi pada kulit ataupun membasmi bakteri dan jamur di sekitar ruangan. Menghirup aroma lavender dari essential oil juga akan membuat rasa nyeri yang anda alami jadi berkurang, terutama pada bagian kepala. 
• Karena tubuh dan pikiran yang menjadi rileks serta beberapa rasa nyeri menghilang, anda bisa tidur dengan lebih nyenyak.

d. Cara Penggunaan

Ada banyak sekali cara penggunaan essential oil lavender yang bisa anda coba, seperti membuatnya menjadi uap atau menggosokannya pada badan. Kalau anda ingin menghirup aromanya dan menyebarkan ke seluruh ruangan, maka anda bisa menggunakan difuser agar essential oil berubah menjadi uap. Aroma lavender akan menyebar ke seluruh ruangan dan bisa membuat pikiran anda menjadi lebih tenang. 

• Kalau Anda ingin menggunakan difuser, maka teteskan 4 – 8 essential oil lavender yang dicampur 100 ml air. Nyalakan difuser hingga mengeluarkan uap dan aroma lavender yang menyebar ke seluruh ruangan. 
• Untuk mengatasi iritasi kulit, campurkan essential oil sebanyak 10 hingga 15 tetes dengan 10 ml minyak kelapa. Gosokan pada kulit yang mengalami iritasi. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal. 
• Anda juga bisa menggunakan essential oil lavender sebagai minyak pijit dengan meneteskannya sebanyak 20 hingga 30 tetes yang dicampur dengan 100 ml minyak pijit. Saat anda akan mandi dan ingin mendapatkan wangi yang menenangkan, teteskan essential oil lavender pada air yang akan anda gunakan untuk mandi. 

2. Essential Oil Peppermint

a. Komposisi Bahan

Seperti namanya, essential oil peppermint pasti terbuat dari estrak tanaman peppermint. Peppermint sendiri merupakan tumbuhan yang sudah terkenal memiliki banyak sekali manfaat dan sering dijadikan bahan untuk membuat makanan dan minuman. 

Tanaman yang memiliki nama latin Mentha piperita ini akan diekstrak dengan metode steam distilled, yaitu sebuah proses ekstrak dengan metode distalasi uap sehingga minyak daun peppermint bisa dijadikan essential oil. 

b. Keunggulan Essential Oil Peppermint

Essential oil peppermint juga memiliki keunggulan yang berbeda dibandingkan essential oil yang lainnya. Salah satu manfaat dari essential oil peppermint yang paling banyak dicari adalah mampu mengatasi berbagai masalah penyakit, seperti masalah pernapasan dan rasa nyeri. 

Selain itu, peppermint juga unggul dalam memperbaiki suasana hati. Keunggulan ini sudah didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Alimentry Pharmacology and Therapeutics. 

c. Manfaat Essential Oil Peppermint

• Manfaat essential oil peppermint yang paling penting adalah mampu meredakan rasa sakit dan nyeri, terutama pada bagian kepala yang biasanya disebabkan oleh bakteri ataupun virus. Aroma dan kandungan peppermint yang terkandung dalam essential oil memang memiliki manfaat sebagai anti bakteri dan anti virus yang bisa mengurangi gejala penyakit. 
• Karena bermanfaat sebagai anti bakteri dan anti virus, essential oil peppermint juga bisa melancarkan pernapasan yang tersumbat karena adanya serangan bakteri ataupun virus. Anda dapat menghirup aroma essential oil peppermint agar saluran pernapasan semakin lancar. 
• Tidak hanya masalah pernapasan, essential oil peppermint juga bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan dengan mengatasi rasa mual dan kembung. Kalau Anda sedang mengalami rasa mual atau kembung karena sedang mengandung atau dalam perjalanan, maka sering-seringlah menggunakan essential oil peppermint. 
• Banyak penelitian yang juga menemukan kalau essential oil peppermint berfungsi untuk membuat otot dan pikiran menjadi rileks sehingga bisa meningkatkan energi dan fokus dalam bekerja atau olahraga. 

d. Cara Penggunaan

Untuk melancarkan saluran pernapasan, anda bisa menghirup aroma peppermint dari essential oil peppermint. 

• Pertama, anda harus memiliki difuser terlebih dahulu. Teteskan sekitar 4 – 8 essential oil peppermint yang dicampur dengan 100 ml air ke dalam difuser tersebut. Biarkan aroma peppermint memenuhi ruangan dan hirup aroma tersebut agar pernapasan anda semakin lancar. 
• Selain itu, anda juga bisa langsung mengoleskan essential oil peppermint di sekitar hidung agar aromanya semakin terasa. Namun, jangan lupa untuk mencampurkannya dengan minyak kelapa. Campurkan 15 tetes essential oil peppermint dengan 10 ml minyak kelapa. 
• Kalau ingin menggunakan essential oil peppermint untuk menghilangkan rasa nyeri, campurkan 6 hingga 10 tetes essential oil peppermint dengan 10 ml minyak kelapa yang dioleskan pada bagian yang mengalami nyeri. 

3. Essential Oil Lemongrass

a. Komposisi Bahan

Kalau lemongrass terasa asing, maka serai pasti sudah sering anda dengar. Lemongrass sendiri memang lebih sering kita dengar dengan nama serai. Lemongrass atau serai memang bisa digunakan sebagai bahan essential oil. 

Lemongrass atau serai sendiri sering kita gunakan sebagai bahan makanan dan dipercaya memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Bukan tanpa alasan serai juga digunakan sebagai bahan untuk membuat essential oil. 

Bahan yang bernama latin Cymbopohon citracus ini akan diesktrak menggunakan metode steam distilled atau distalasi uap sebagai bahan untuk membuat essential oil lemongrass. Komposisinya sendiri terbuat 100% dari lemongrass atau serai. 

b. Keunggulan Essential Oil Lemongrass

Sebagai bumbu makanan, lemongrass atau serai memiliki keunggulan untuk membuat makanan menjadi lebih sedap dengan menambah aroma pada makanan tersebut. Begitu juga keunggulan essential oil lemongrass yang menambah aroma pada ruangan sehingga bisa membuat anda semakin fokus dalam bekerja. 

Banyak yang mengatakan kalau wangi pada serai bisa mengingatkan anda pada makanan tertentu. Begitu juga dengan essential oil lemongrass yang bisa membantu ingatan menjadi lebih kuat sehingga cocok kalau anda sedang bekerja atau belajar.

c. Manfaat Essential Oil Lemongrass

Manfaat essential oil lemongrass yang harus anda ketahui adalah bisa membuat Anda fokus dan meningkatkan memori, seperti keunggulan yang sudah disebutkan sebelumnya. Namun, ada manfaat lain dari eseential oil yang satu ini. 

• Essential oil lemongrass memiliki manfaat sebagai anti bakteri dan anti jamur yang bisa mengatasi iritasi pada kulit. Sama seperti serai yang juga bermanfaat untuk mengatasi iritasi pada kulit, tetapi akan lebih gampang digunakan dalam bentuk essential oil. 
• Aroma wangi pada lemongrass ternyata tidak disukai oleh nyamuk dan serangga lainnya sehingga essential oil lemongrass bisa mengusir serangga yang sering mengganggu di rumah anda, seperti nyamuk atau kecoa. 
• Kalau Anda sedang mengalami gangguan pencernaan atau pernapasan, maka essential oil lemongrass dapat membantu. Essential oil lemongrass memang memiliki manfaat untuk mengurangi dampak sakit pencernaan dan radang pernapasan. Selain itu, essential oil lemongrass juga bisa membantu mengatasi rasa nyeri. 

d. Cara Penggunaan

• Pertama, Anda bisa menggunakan difuser untuk menyebarkan seluruh aroma essential oil lemongrass pada seluruh ruangan. 
• Teteskan 4 hingga 8 essential oil lemongrass yang dicampur 100 ml air ke dalam difuser, lalu nyalakan. Biarkan aroma essential oil lemongrass menyebar ke seluruh ruangan untuk membantu Anda fokus dan mengusir serangga yang mengganggu. 
• Untuk membantu melindungi diri dari gigitan serangga atau nyamuk, campurkan 2 tetes essential oil lemongrass dengan 10 ml minyak kelapa. Oleskan pada tangan atau kaki yang sering menjadi incaran nyamuk. 
• Campurkan 1 tetes essential oil lemongrass dengan 10 ml minyak jojoba. Oleskan kepada muka untuk mengatasi iritasi. Anda juga bisa menggunakan essential oil lemongrass untuk membuat otot menjadi rileks. Campurkan 10 hingga 15 tetes essential oil lemongrass yang dicampur dengan 100 ml minyak urut. Urutkan kepada seluruh tubuh anda. 
• Ingat untuk selalu mencampurkan essential oil dengan minyak kelapa sebelum mengoleskannya ke tubuh Anda. 

Mengetahui jenis bahannya sangat penting agar anda bisa memilih essential oil yang tepat. Dengan memilih essential oil yang tepat, anda bisa mendapatkan manfaat yang lebih optimal. Selain itu, pilihlah essential oil terbaik yang memang terbuat dari bahan ang asli.