EN 
ID Essential oil merupakan minyak yang terbuat dari ekstrak tumbuh dan sering digunakan sebagai alternatif untuk mengurangi dampak negatif yang sedang dialami tubuh, seperti mengurangi stress, nyeri, gangguan pencernaan, hingga gangguan hidung.
Banyak yang mengatakan kalau essential oil terbuat dari bahan-bahan alami, tetapi banyak juga yang masih meragukan keamanan essential oil. Menggunakan essential oil harus disesuaikan dengan panduan yang tepat dan sesuai kebutuhan.
Maka dari itu, Anda harus mengetahui cara menggunakan essential oil secara aman. Berikut panduan (guidlines) menggunakan essential oil secara aman:
1. Konsultasi Terlebih Dahulu
Sebelum menggunakan essential oil, anda bisa berkonsultasi dengan tenaga medis atau orang yang ahli dalam bidang essential oil dan aromaterapi terlebih dahulu. Bahkan sekarang sudah ada pelatihan bagi orang yang ingin mendalami ilmu aromaterapi menggunakan essential oil. Anda bisa bertanya dan konsultasi dengan orang yang sudah mendalami dan mempelajari hal cara penggunaan essential oil.
Anda bisa bertanya jenis essential oil yang tepat untuk anda, cara penggunaan yang optimal, hingga efek terbaik yang bisa anda dapatkan.
2. Jangan Langsung Bersentuhan dengan Kulit
Meski terbuat dari bahan-bahan alami, tapi jangan langsung menyentuhkan essential oil kepada kulit tanpa campuran dari bahan lain. Kalau ingin meneteskan essential oil ke kulit, tambahkan juga dengan minyak kelapa. Hal ini untuk mencegah adanya infeksi.
Mengoleskan essential oil langsung ke kulit bisa menyebabkan iritasi. Sudah banyak orang yang mengalami dampak dari mengoleskan langsung essential oil ke kulit tanpa tambahan minyak kelapa sehingga membuat kulit mereka iritasi dan membutuhkan waktu berbulan-bulan agar bisa sembuh. Karena itu, berhati-hatilah kalau ingin menggunakan essential oil langsung ke kulit anda.
3. Uji Essential Oil Terlebih Dahulu
Tidak semua orang cocok menggunakan essential oil tertentu. Ada beberapa orang yang tidak cocok menggunakan essential oil tertentu sehingga bisa menyebabkan iritasi dan beragam penyakit kulit lainnya hingga reaksi alergi. Maka dari itu, sangat penting untuk melakukan uji coba terlebih dahulu pada essential yang akan anda gunakan.
Anda bisa menguji essential oil terlebih dahulu dengan cara meneteskan pada sebagian kecil kulit dan tunggu reaksi dari tubuh anda. Agar lebih aman, tetap campurkan tetesan essential oil dengan minyak kelapa.
4. Perhatikan Kondisi Tubuh
Hentikan penggunaan essential oil terlebih dahulu kalau tubuh anda mengalami beberapa gejala, seperti alergi, iritasi, dan hal tidak nyaman lainnya. Penting untuk selalu memperhatikan kondisi tubuh selama menggunakan essential oil. Selain itu, beberapa essential oil juga tidak cocok bagi orang yang sedang hamil, penderita asma, mengalami epilepsi, dan kondisi kesehatan lainnya.
5. Gunakan Dalam Jumlah Kecil
Essential oil lebih baik digunakan dalam jumlah yang kecil, sekitar beberapa tetes saja. Dengan beberapa tetes saja, efek dari essential oil untuk kesehatan sudah sangat bagus. Menggunakan essential oil dalam jumlah banyak justru bisa berbahaya bagi tubuh.
6. Jauhkan Dari Jangkauan Anak
Pastikan anda menjauhkan essential oil dari jangkauan anak-anak. Penggunaan essential oil secara asal bisa sangat berbahaya, terutama bagi anak-anak yang belum mengerti cara menggunakannya secara tepat.
7. Essential Oil Mudah Terbakar
Sama seperti semua jenis minyak lainnya, essential oil juga mudah terbakar kalau terkena api. Karena itu, selalu jauhkan essential oil dari tempat yang dekat denga api. Jangan pernah menggunakan essential oil di dekat dapur atau tempat lainnya.
Itulah beberapa tips aman menggunakan essential oil yang harus anda ketahui. Essential oil memang bisa memberikan dampak positif untuk kesehatan anda. Namun, cara penggunaannya juga harus diperhatikan. Lebih baik berkonsultasi dengan orang yang sudah lebih ahli dalam bidang essential oil dan aromaterapi terlebih dahulu.
