EN 
ID Masih banyak orang yang tidak mengetahui bath salt dan fungsinya. Sebenarnya bath salt memiliki banyak sekali fungsi untuk kulit tubuh Anda. Kalau anda sedang mencari cara untuk menghilangkan stress sekaligus menjaga kulit tubuh saat mandi, maka Anda harus mengetahui lebih dalam tentang bath salt.
Pengertian Bath Salt
Berbeda dengan garam yang biasanya digunakan sebagai bumbu memasak, ada juga garam yang digunakan untuk mandi dengan nama bath salt. Fungsi utama dari penggunaan bath salt adalah untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks saat mandi dan menghilangkan rasa pegal pada tubuh.
Cara menggunakan garam mandi ini juga sangat mudah, yaitu anda hanya perlu menuangkan sejumlah garam ke dalam air yang akan anda gunakan gunakan mandi atau berendam. Selain untuk mandi, Anda juga bisa menggunakannya untuk merendam kaki.
Kegunaan Bath Salt Untuk Kesehatan
Garam mandi atau bath salt juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan selain membuat tubuh rileks atau menghilangkan pegal. Manfaat bath salt untuk kesehatan antara lain adalah mendetoks racun dari tubuh, mengatasi masalah kulit, serta mencegah masalah radang sendi.
Bath salt dipercaya dapat mendetoks racun dari tubuh bukan tanpa alasan. Sudah ada penelitian pada tahun 2004 yang mencoba manfaat dari garam mandi ini kepada banyak orang dan menemukan kalau banyak orang yang mendapatkan mineral baik di dalam tubuhnya meningkat. Dengan meningkatkanya mineral penting dalam tubuh, racun di dalam tubuh juga bisa dibuang.
Berendam dengan bath salt juga bisa mengatasi masalah kulit karena bath salt mengandung berbagai mineral baik. Cukup berendam di air dengan garam mandi selama 20 menit secara rutin untuk membuat kulit menjadi lebih sehat.
Masalah radang sendi juga dapat diatasi dengan mandi menggunakan bath salt. Bahkan Arthritis Foundation, sebuah badan yang mendukung penderita radang sendi atau arthritis menyarankan kita untuk mandi dengan bath salt setiap hari.
Kandungan Bahan Bath Salt
Fungsi yang sudah disebutkan sebelumnya dari bath salt bisa ada karena bahan yang menyusun bath salt itu sendiri. Kandungan bath salt terdiri atas beberapa mineral penting seperti berikut ini:
1. Magnesium Sulfat (Epsom Salt)
Mineral yang satu ini memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh manusia, yaitu membuat tulang tetap kuat, menjaga sel saraf, membuat otot tetap berfungsi baik, serta melancarkan pencernaan. Magnesium sulfat memang salah satu mineral yang harus anda konsumsi setiap hari.
Kekurangan magnesium sultfat bisa membuat anda mengalami lemas, lelah, muntah-muntah, mual, muntah, kram otot, dan masalah kesehatan lainnya. Untuk mendapatkan magnesium sulfat tidak harus mengonsumsinya, tapi juga bisa menggunakan garam mandi.
2. Magnesium Klorida (dan) Kalium Klorida (dan) Natrium Klorida (dan) Kalsium Klorida (Laut Mati)
Bath salt juga mengandung magnesium klorida, kalium klorida, natrium klorida, dan kalsium klorida. Setiap mineral ini tentu saja memiliki fungsi yang berbeda-beda untuk tubuh. Magnesium klorida memiliki fungsi untuk memastikan tubuh tidak kekurangan magnesium sehingga tidak terjadi dampak yang berbahaya, seperti yang disebutkan sebelumnya.
Kalium klorida berfungsi untuk menjaga jumlah kalium dalam tubuh tetap stabil. Kalium sendiri berguna untuk menjaga ginjal, otot, sel, jantung, hingga saraf dapat berfungsi dengan baik dan semestinya.
Natrium klorida merupakan senyawa yang dikenal sebagai larutan garam dengan beragam fungsi, seperti menjaga kesehatan mulut, pengencer dahak, pengencer cairan hidung, pembersih luka luar, hingga sebagai infus. Dalam dunia kedokteran, natrium klorida sangat penting. Dengan menggunakan garam mandi yang mengandung natrium klorida, tubuh anda akan semakin sehat.
Sedangkan kalsium klorida biasanya digunakan sebagai bahan pendingin. Inilah yang menyebabkan air yang dicampur garam bisa menjadi dingin. Untuk kesehatan, kalsium klorida bisa membuat kulit menjadi lebih sehat.
3. Minyak Cocos Nucifera (Kelapa)
Minyak cocos nucifera merupakan salah satu jenis minyak kelapa yang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Kandungan bath salt yang satu ini bisa mencegah penyakit kritis, seperti diabetes, jantung, HIV atau kanker. Tidak hanya itu, penyakit pencernaan juga bisa dicegah dengan minyak cocos nucifera.
Penggunaan bath salt secara rutin bisa membuat kulit anda menjadi lebih sehat karena kandungan minyak cocos nucifera yang satu ini. Selain itu, anda juga akan bisa membunuh bakteri atau virus yang menempel pada tubuh.
4. Minyak Pogostemon Cablin (Nilam)
Mungkin komposisi yang satu ini jarang anda dengar, tetapi sering anda pakai. Minyak pogostemon cablin atau minyak nilam sering digunakan untuk berbagai produk kosmetik dan kecantikan.
Minyak nilam berasal dari tanaman nilam yang memang bisa mempercantik kulit tubuh anda sehingga tidak heran bath salt juga mengandungnya.
Bath salt yang memang bisa membuat kulit menjadi lebih sehat juga mengandung minyak pogostemon cablin dalam jumlah yang cukup membuat kulit cerah. Penggunaan bath salt secara rutin akan membuat tubuh anda mendapatkan minyak nilam dalam jumlah yang ideal.
5. Bunga Lavandula Angustifolia (Lavender)
Bath salt atau garam mandi biasanya juga mengandung lavender sebagai aromaterapi. Aroma lavender sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti membantu tubuh menjadi rileks, melancarkan pernapasan, dan membuat pikiran menjadi lebih fokus. Dengan menggunakan garam mandi yang mengandung lavender secara rutin, maka anda bisa menghirup aromanya dengan lebih dalam.
6. Bunga Rosa Centifolia (Mawar)
Selain mengandung aroma lavender, sebagian bath salt juga mengandung mawar. Wangi aroma mawar akan membuat pikiran dan tubuh anda menjadi semakin rileks sehingga bisa membantu meringankan beban pikiran anda.
7. Minyak Pelargonium Graveolens (Geranium)
Mandi dengan bath salt secara rutin dipercaya bisa melancarkan pernapasan yang tersendat karena bath salt mengandung minyak pelargonium graveolens atau geranium. Geranium sendiri mengandung antibiotik sehingga bisa membunuh bakteri yang menyebabkan masalah pernapasan, seperti flu dan batuk.
8. Minyak Citrus Aurantium Dulcis (Jeruk)
Menggunakan garam mandi secara rutin juga bisa membuat kulit tampak jauh lebih muda karena bath salt dipercaya mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan pada bath salt berasal dari minyak citrus aurantium dulcis atau minyak jeruk. Antioksidan yang tinggi akan mencegah penuaan dini pada kulit anda
Bath salt memang memiliki banyak sekali manfaat yang akan membantu Anda. Selain itu, seluruh kandungan dalam salt bath diatas merupakan komposisi bahan dari bath salts calming dari onette yang mampu menutrisi kulit tubuh anda dan membantu menghilangkan stress.
